Ja jestem optymistą. Nie rozumiem ludzi którzy mówią "nie mogę nic zmienić w swoim życiu". Moja cała rodzina mieszka za granicą. Wszyscy zaczynali od zera. Zawsze było tak, że jak się nie podobała im praca to jeszcze w tej starej szukali nowej. Jak w PL jest ch**owo to zawijasz graty zaciskasz zęby i sp*****lasz do lepszego kraju. Jak masz okazje [...]
[...] jest TRWOGA przed upadkiem...czyli ludzie boja sie podjac ryzyka, wyjechac , zainwestowac , itp obojetnie ta trwoka powoduje ze ciagle wracamy do punktu wyjscia ....no ic oc wtedy nazekamy krtytkujemy tych ludzi co zaryzykowali i im sie powiodlo it. To jest proste jak budowa CEPA tylko cale lata programujemy swoje mozgi od dziecinstwa wpaja nam [...]
Tyle co w liceum umialem, ale nie musialem mowic po niemiecku, pracowalem dla ang firmy wtedy, mielismy tlumaczy, to byl tylko projekt , dokonczenie bo ktos sie wypial na firme i tyle, wiec mnie wcisneli na kilka miechow , wogole nie powinno mnie tam byc, ale tak wyszlo. Wiem jedno, nigdy pracy zadnej gdzie bede musial latac, jezdzic , po krajach [...]
Nikt nie ma racji. I nie musisz byc ironiczny. Powtarzam, pojedz w kilka miejsc na ziemi nie na wakacje, przezyj cos, wtedy zrozumiesz. Co do karmy tez w to wierzylem, ale nie wierze juz w bezsensowne cierpienia ludzi, ktore sa tlumaczone wlasnie karma. Nie chce byc niczyim nauczycielem. Nie odnosisz sie do niczego, zadnego postu tutaj tylko [...]
no zazwyczaj przy takich urazach to ciągnie cała noga, najlepiej to idz do lekarza sportowego, zrób przeswietlenie USG i wtedy sie zobaczy co jest tak naprawde..
Heh piwo to kaszka z mleczkiem Wypij z 0,75 albo z litra wodki tak przez cala noc na imprezce albo libacji z chlopakami to wtedy zauwazysz.Ja ostatnio bylem taki madry ze pojechalem do kumpla do Wawy,nie dosc ze caly tydzien nie cwiczylem,to jeszcze od pon. do czw. non stop walilismy wóde,skutki na silowni byly takie ze wyciskalem 10 kilo mniej [...]
[...] stabilnie stanąć na nogę, co skutkuje źle wykonywaną techniką więc poprawnej uczy się 5x dłużej bo z bólu nie może się nawet poprawnie rozciągać :( Ja rozumiem zdarzają się sytuacje gdy jakiś nowy i narwany przychodzi i zaczyna na treningach kopać/uderzać na full'a, wtedy taka jednorazowa manifestacja siły ma sens ale żeby na każdym i bez powodu?
To tylko internet. Bardziej lek / przychodnia wskazana. Na oko to wiesz możesz coś robić ale jak widać efektu z tego żadnego nie ma. Zbadaj co to jest wtedy będzie lekarz wiedział co z tym zrobić. Przecież to nie normalne że facetowi coś z cyca leci.
mam jezeli bym niemaił :) bym niepisał w ankiecie no dostane ale mam nadzieje ze nie tyle co na tescie pytam sie dlatego zebyscie doradzili wiec zwiekszyc dawke tescia na 400mg mówiszale wtedy ciagnac tak mam 10 tygodni??
oczywiście. ale to dotyczy nie tylko rzutów, choć np uchi-mata, o-goshi, tai-otoshi, o-guruma, sumi-gaeshi czy zagarnięcia są jak najbardziej na miejscu. chodzi również o równowagę, balans, timing, umiejętność rozkładania sił w stójce, oswojenie się z upadkami, z atakami w tej strefie i ich neitralizowaniem itp. To wszystko, co judokom czy [...]
[...] technika . Proponuje każdemu-nagrać jakieś swoje ćw -ale nie jedna serię pokazowa,tylko wszystkie serie z cieżarami i wykonaniem dokładnie jak na treningu-każdy sie wtedy przekona jak w rzeczywistości jego technika różni sie od tej wyobrażanej. A warto pamietać,że już sama obecność kamery wpływa na zmianę sposobu wykonania ćwiczeń.. [...]
[...] się cieszy, że nikomu nic się nie stało, ten co będzie ten trening powielać i robić go co tydzień, powinien zapoznać się z kontuzjami pleców jakie go czekają. Ludzie ogólnie po rozum idą wtedy, kiedy jest już po fakcie. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2013-05-28 14:41:32 Jeśli ktoś takie treningi chce co tydzień robić, to pozdro dla niego...
[...] bez przegrychy chlebkiem to dla mnie ciężki orzech do zgryzienia :D co do jajek to połykam w całości więc to nie z ich powodu te trzy kromki. No chyba, że jest bardzo źle no to wtedy postaram się zmienić... Co do ćwiczeń to od poniedziałku zaczynam z plany.SFD.pl plan MASA+KLATA co do reszty posiłków, to nadal myślę nad wygodnym ustawieniem...
nie nom Rafał robi kolosalne postępy!! pamietam te fotki co na poprzedniej stornie jak zaczynałem cwiczyc to lazilem po necie i widzialem je na jakiejs stronie na wejsciowce ze jakis sklep czy cos w tym stylu. wtedy nie wiedziałem jeszcze kto to takowy hehe szok oj Borys sie widac juz ostro masuje O_O kawal chlopa
J/W ankietę wypełnij w całości dekę sprzedaj/ wymień na więcej propa. Propa bijesz 100 mg/ 1 ml co drugi dzień aż do osiagnięcia tego co chcesz. HCG- co 4-5 tygodni ampułka rozbita na 2/3 strzały. W czasie bicia hcg bijesz normalnie propa. Przygotowując się do odbloku wróć tutaj z wynikami badań krwi. Wtedy na pewno ktoś rozpisze co i jak masz [...]
Tak z doswiadczenia moze najpierw, pozniej cos wiecej dopisze. Nie raz stosowalem krotkie estry, efekt ich dzialania najlepiej jest wlasnie widoczny w pierwszych 2 tyg cyklu. Np. na obecnym cyklu cala mase w zasadzie zrobilem w 2-3 tyg od wtedy w zasadzie stoje w miejscu zarowno silowo jak i masowo, jedyne co sie poprawia to definicja.
[...] ciężko by było zrobić taką masę (już nie ważne czy tłuszcz czy mięśnie) żeby załapać się do wagi ciężkiej no chyba że ma 2 metry albo zrobił wage na sterydach to wtedy na luzie wage wbije Tylko wyjasnilem o co z tym chodzi bo to mit z tymi somatotypami. To juz nie rozumiem o co w tym chodzi... O to ze ci ciezcy maja tylko wieksze [...]
[...] ciężko by było zrobić taką masę (już nie ważne czy tłuszcz czy mięśnie) żeby załapać się do wagi ciężkiej no chyba że ma 2 metry albo zrobił wage na sterydach to wtedy na luzie wage wbije Tylko wyjasnilem o co z tym chodzi bo to mit z tymi somatotypami. To juz nie rozumiem o co w tym chodzi... O to ze ci ciezcy maja tylko wieksze [...]
[...] było włorzyc w tworzenie klubu albo czegos podobnego i armwrestling był by tak samo rozpowszechniany!!!!! mam nadziejes ze federacja armwrestling przekrztałci sie w związek wtedy z pewnoscia bedzie jeszcez lepiej funkcjonowac !!! chociaz niemam nic do zazucenia !!! szkoda tylko ze dzieja sie takie cyrki w armwrestlingu jak obraziłem sie i zrobie [...]
Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie
